Durée : 2 jours
Code : CF86
Prochaines dates programmées :
Formation #CF86
Formation Mieux se Connaitre pour Mieux Communiquer
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Objectifs
- Mieux communiquer au quotidien
- Réussir sa relation aux autres
Programme
Public Cible
Dates
1/ Connaître son potentiel et développer sa conscience de soi
Approche Pédagogique
- Pourquoi mieux se connaître est-il important pour mieux travailler ensemble ?
- Identifier ses atouts, ses modes de fonctionnement et son potentiel et ses freins
- Identifier ses freins à communiquer
- Connaître ses difficultés de fonctionnement et les moyens d'y remédier
- Repérer ses dynamiques de vie
- Mieux se connaître au travers du regard des autres
- Développer ses conditions de réussite par une meilleure compréhension de soi
- Connaissance de soi et intelligence émotionnelle
- Définition de la confiance en soi
- Identification des freins et des moteurs
- Développer son aisance relationnelle
- Les signes de reconnaissance
- Comment s’en donner et en obtenir pour nourrir l’estime de soi et des autres
- Identifier mes déclics émotionnels
- Comprendre le fonctionnement des émotions
- Transformer ses émotions en actions constructives
- Identifier, anticiper, échanger, chercher des solutions et se lancer des défis
- Les situations "émouvantes" : les tâches trop difficiles, la nouveauté, la surprise, les excès de motivation, l'émotivité...
- Le schéma de la communication (PNL)
- Les états du Moi (Analyse Transactionnelle)
- Les positions de vie (Analyse Transactionnelle)
- L’écoute active
- La reformulation
- Comprendre les typologies de personnalités et leur complémentarité
- Identifier le profil de personnalité de son interlocuteur
- Distinguer comportement et motivation : comprendre les motivations profondes de son interlocuteur
- Trouver un équilibre avec l’Ennéagramme : identifier les alliances qui fonctionnent bien pour mieux collaborer et dialoguer
- Mieux connaître son style relationnel
- Autodiagnostic : identifier ses comportements et ses propres freins à l'affirmation de soi
- Comportements à adpoter
- Entraînement au « parler-vrai » (dire non, émettre une critique constructive)
Approche Pédagogique
- Pédagogie très opérationnelle fondée sur l'alternance entre théorie et pratique
- Cas pratiques
- Remise d’outils
- Echanges d’expériences
Personnes Visées
- Toute personne désireuse d’améliorer sa communication et la qualité de ses relations au sein de son entreprise
Dates
- 27 et 28 Juin 2024
- 22 et 23 Août 2024
- 15 et 16 Oct. 2024
- 10 et 11 Déc. 2024