Durée : 2 jours
Code : DP07
Prochaines dates programmées :
Formation #DP07
Formation Devenez Efficace et Utilisez votre Energie aux Bons Endroits
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Objectifs
- Identifier les éléments constitutif du lâcher prise
- Trouver le bon recul par rapport aux événements et situations professionnelles
- Apporter des réponses créatives face aux événements difficiles
- Réduire les tensions par l'humour et la créativité
Programme
Public Cible
Dates
1/ Clarifier le lâcher prise
Approche Pédagogique
- La définition du lâcher prise : ses principes, ses origines
- L'identification du bénéfice sur le développement personnel
- Le changement, le contrôle
- Le passé, le présent et le futur : libérons-nous du temps
- L'état présent
- Faire le point sur soi à partir d'un autodiagnostic
- Cerner ses zones de crispation
- Identifier les avantages à ne pas "lâcher-prise"
- Repérer les sept poisons du "lâcher-prise"
- Aider le collaborateur à "lâcher-prise"
- Améliorer sa posture de manager pour responsabiliser
- Lâcher-prise en relation :
- estime
- confiance
- autonomie
- Lever les freins au "lâcher-prise"
- Prendre des risques sans danger
- Gérer les peurs objectives et les peurs subjectives
- Résoudre ses méconnaissances
- Explorer ses limites et sortir de sa zone de confort
- Les obstacles : les résistances, les forces contraires
- Les détails de quelques techniques
- La levée de résistances par l'humour et la créativité
- L'art de la simplicité. Qu'éliminer, que garder ?
- L'acceptation de ce qui satisfait vos sens
- L'Analyse pratique personnelle et professionnelle (APP)
- Expérimenter le recadrage et l'humour
- Élargir son regard sur les autres et les événements
- Cultiver détente et vigilance, les deux secrets du "lâcher-prise"
Approche Pédagogique
- Pédagogie très opérationnelle fondée sur l'alternance entre théorie et pratique
- Cas pratiques
- Remise d’outils
- Echanges d’expériences
Personnes Visées
- Cadre
- Manager
- Manager transversal
- Chef de projet qui ont besoin de développer leur créativité et leur sérénité pour faire autrement avec leur réalité professionnelle…
Dates
- 23 et 24 Mai 2024
- 12 et 13 Août 2024
- 12 et 13 Nov. 2024