Fin d'Inscription : Le Bulletin d'Inscription doit être rempli, cacheté, signé et envoyé par email : Au minimum 15 JOURS OUVRÉS avant la date de formation.
Si vous avez un besoin URGENT et que vous souhaitez une date de formation plus proche que les sessions programmées (minimum 15 à 20 jours ouvrés à date de votre demande)
L'appréhension avant de se produire en public et de prendre la parole
Les causes du trac et ses conséquences physiques, psychologiques et comportementales
2/ Maîtriser ses émotions physiquement et mentalement
Développer des techniques de relaxation dynamique basées sur la respiration
Canaliser à partir d'appuis physiques
Développer la concentration positive
Augmenter la confiance en soi avant ou pendant une prise de parole en public ou en entretien
3/ Adapter sa gestion de l'émotivité à chaque situation
Anticiper et diminuer le trac grâce à la visualisation positive des évènements
Augmenter la confiance en soi avant ou pendant une prise de parole en public ou en entretien
4/ Quand le trac devient positif
Apprivoiser ses émotions et les mettre au service de l'objectif
Engager la notion de plaisir
Transformer le trac en facteur incontournable de réussite
Approche Pédagogique
Approche Pédagogique
Pédagogie très opérationnelle fondée sur l'alternance entre théorie et pratique
Cas pratiques
Remise d’outils
Echanges d’expériences
Public Cible
Personnes Visées
Toute personne ayant à prendre la parole en public
Dates
Dates
07 et 08 Mai 2024
27 et 28 Août 2024
19 et 20 Nov. 2024
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